消息来源：科技新时代
作者：王文远
时间：2024年2月 第四期




王文远
国家中医药管理局中医药适宜技术职业化培训工程推广专家
前言：雾霾是自然界环境污染造成的一种状态，长期的雾霾天气由于吸入有害微颗粒和缺乏充足的阳光，会严重威胁人的身心健康。 从我们每个人的内环境来讲，也会产生心理上的雾霾，心理上的压力、焦虑、抑郁、嫉妒、自私、仇恨等情绪反应都会成为心理雾霾的原 材料，雾霾心理会干扰我们的大脑中枢指挥系统，启动疾病基因程序，推动疾病向前发展。现代脑心理的健康决定原始脑生理的健康，原 始脑生理的健康影响现代脑心理的健康。因此，要想拥有一个健康的身体，首先要保证自己心理的平衡，让心理充满阳光，不能被心理雾 霾遮蔽了，要始终保持现代脑的空天处在安全状态，这样才能保证生命基因程序的正常运转。
一、 心理雾霾是启动疾病产生的核心因素
　　探索生命科学奥秘，首先要明白人为什么会生病？生大病？为什 么百岁老人只占人口的十万分之一，绝大部分人都活不到自然寿命， 甚至年纪轻轻就提前走完人生路。2500 年前的《黄帝内经》给出了答案， 中医认为致病的因素有内因，外因，不内外因。内因就是“七情”—喜、 怒、忧、思、悲、恐、惊，外因就是“六淫”—风、寒、暑、湿、燥、 火。外因通过内因而发病。不内外因就是饮食不慎，劳倦太过、生活 失节，跌打损伤和不可抗拒的天灾等。内因是核心，外因通过内因而 起作用。“七情”反映的是人的情绪，人的精神，是人的心理的外在 表现。七情过极，心理雾霾严重了，必然会引发心理与生理的各种疾病。 《黄帝内经》提出“气生百病”。这个气指的就是“七情”，就是我 们心理活动。通过对百岁老人的调查，发现唯一一个共同的规律是长 寿老人普遍拥有积极向上的心态，他们乐观、自信，对生活充满热情。 这种积极的心态有助于他们面对生活中的困难和压力，从而降低心理 负担。此外，积极的心态还能提高免疫力，使人体更加健康。 从脑科学研究看，我们的大脑是由现代脑和原始脑共同组成，大脑 是遗传基因程序的载体。现代脑是以心理学为核心，代表我们的心理、 情感、信仰、文字、大爱等，以爱的奉献为核心，主要体现心理遗传 基因程序；原始脑是以生理学为核心，代表我们的生理，是低级动物 的本能，原始脑体现生理遗传基因程序；现代脑和原始脑相互共存， 相互影响，现代大脑是否正常直接决定我们的原始脑是否正常。心理 健康决定生理健康，生理健康影响心理健康，只有心理健康了我们的 生理才会健康。心理雾霾反映了现代脑的认知失调，当雾霾心理反复 超过现代脑的心理承受阈值，必然会干扰原始脑的生理调节功能，造 成免疫功能降低，神经指挥系统功能紊乱，内分泌失调，从而引起疾 病的发生。因此，只有我们的大脑的空天安全了，我们的心理和生理 才能健康。 但是，随着我们社会的飞速发展，现代生活节奏加快，人们长期处 于快节奏和高压力下，容易引发身心疲惫。心理健康问题逐渐成为一 种严重的社会现象。焦虑、抑郁、压力等心理疾病呈上升趋势，给个 体和整个社会带来了巨大的负面影响。核心因素是我们的现代脑的心 理与时代发展不能同步，不能适应社会发展的要求。现代脑心理不正常， 空天不安全了，管控不了原始脑，就会干扰原始脑的生理功能，引发 各种疾病特别是重大疾病的发生。因此，虽然启动疾病科学程序的因 素有很多，但是核心因素就一条：心理雾霾（心理失衡）。
二、 心理雾霾贯穿于疾病产生发展的全过程
　　通过 60 万临床病例研究，我们提出了疾病的规律性和科学性，重 大疾病并不是一步到位的，都是按照疾病科学程序一步一步发展的， 也称疾病科学