消息来源：凤凰网
作者：王文远
时间：2024年5月6日
 
 

王文远
国家中医药管理局中医药适宜技术职业化培训工程推广专家
　　前言：雾霾是自然界环境污染造成的一种状态，长期的雾霾天气由于吸入有害微颗粒和缺乏充足的阳光，会严重威胁人的身心健康。从我们每个人的内环境来讲，也会产生心理上的雾霾，心理上的压力、焦虑、抑郁、嫉妒、自私、仇恨等情绪反应都会成为心理雾霾的原材料，雾霾心理会干扰我们的大脑中枢指挥系统，启动疾病基因程序，推动疾病向前发展。现代脑心理的健康决定原始脑生理的健康，原始脑生理的健康影响现代脑心理的健康。因此，要想拥有一个健康的身体，首先要保证自己心理的平衡，让心理充满阳光，不能被心理雾霾遮蔽了，要始终保持现代脑的空天处在安全状态，这样才能保证生命基因程序的正常运转。
一、 心理雾霾是启动疾病产生的核心因素
　　探索生命科学奥秘，首先要明白人为什么会生病？生大病？为什么百岁老人只占人口的十万分之一，绝大部分人都活不到自然寿命，甚至年纪轻轻就提前走完人生路。2500年前的《黄帝内经》给出了答案，中医认为致病的因素有内因，外因，不内外因。内因就是“七情”—喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，外因就是“六淫”—风、寒、暑、湿、燥、火。外因通过内因而发病。不内外因就是饮食不慎，劳倦太过、生活失节，跌打损伤和不可抗拒的天灾等。内因是核心，外因通过内因而起作用。“七情”反映的是人的情绪，人的精神，是人的心理的外在表现。七情过极，心理雾霾严重了，必然会引发心理与生理的各种疾病。《黄帝内经》提出“气生百病”。这个气指的就是“七情”，就是我们心理活动。通过对百岁老人的调查，发现唯一一个共同的规律是长寿老人普遍拥有积极向上的心态，他们乐观、自信，对生活充满热情。这种积极的心态有助于他们面对生活中的困难和压力，从而降低心理负担。此外，积极的心态还能提高免疫力，使人体更加健康。
　　从脑科学研究看，我们的大脑是由现代脑和原始脑共同组成，大脑是遗传基因程序的载体。现代脑是以心理学为核心，代表我们的心理、情感、信仰、文字、大爱等，以爱的奉献为核心，主要体现心理遗传基因程序；原始脑是以生理学为核心，代表我们的生理，是低级动物的本能，原始脑体现生理遗传基因程序；现代脑和原始脑相互共存，相互影响，现代大脑是否正常直接决定我们的原始脑是否正常。心理健康决定生理健康，生理健康影响心理健康，只有心理健康了我们的生理才会健康。心理雾霾反映了现代脑的认知失调，当雾霾心理反复超过现代脑的心理承受阈值，必然会干扰原始脑的生理调节功能，造成免疫功能降低，神经指挥系统功能紊乱，内分泌失调，从而引起疾病的发生。因此，只有我们的大脑的空天安全了，我们的心理和生理才能健康。
　　但是，随着我们社会的飞速发展，现代生活节奏加快，人们长期处于快节奏和高压力下，容易引发身心疲惫。心理健康问题逐渐成为一种严重的社会现象。焦虑、抑郁、压力等心理疾病呈上升趋势，给个体和整个社会带来了巨大的负面影响。核心因素是我们的现代脑的心理与时代发展不能同步，不能适应社会发展的要求。现代脑心理不正常，空天不安全了，管控不了原始脑，就会干扰原始脑的生理功能，引发各种疾病特别是重大疾病的发生。因此，虽然启动疾病科学程序的因素有很多，但是核心因素就一条：心理雾霾（心理失衡）。
二、 心理雾霾贯穿于疾病产生发展的全过程
　　通过60万临床病例研究，我们提出了疾病的规律性和科学性，重大疾病并不是一步到位的，都是按照疾病科学程序一步一步发展的，也称疾病科学程序。从心理失衡（雾霾心理）到生理