消息来源：科技新时代杂志
作者：王文远
时间：2023年5月（第九期）




 
 
王文远 
国家中医药管理局职业化培训推广专家
　　随着社会的不断发展，人们在工作与生活上的压力也越来越 大。不少的年轻人虽然没有患有身体上的疾病，却处于“亚健康” 状态。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，又叫“慢 性疲劳综合症”“次健康状态”“中间状态”等。平衡医学称之 为心理生理疲劳期，疾病的先兆期，亦称为向心理生理疾病过渡 期。其临床主要表现为神经衰弱，精神不振，腰膝酸痛，四肢乏力， 头晕目眩，失眠多梦，心烦胸闷，性欲减退等一系列生理衰老症状， 但经过检查未能发现器质性病变。根据 WHO 的一项全球性调查 研究显示，大约四分之三的人处于亚健康的状态，亚健康成为目 前人类健康的大敌。按照疾病科学程序，亚健康是疾病形成的过 渡和发展阶段，如果能及时干预改变亚健康状态，就可以避免和 推迟重大疾病的发生，可见亚健康是一个非常值得关注的问题， 加强对亚健康状态的身心调节，契合了中医治未病的思想。笔者 现从脑科学的角度探讨引起机体处于亚健康状态的原因及疾病启 动发展的科学程序，为提升健康质量提供脑技术、脑理论和脑文 化支持。 
一、健康的核心首先是现代脑的心理健康 
　　亚健康是现代医学的概念，中医里面没有亚健康，也没有亚 健康这个病，中医强调的是脏腑功能失调，经络不通，气血盛衰 等。脑科学为我们认识健康以及亚健康打开新的视野和思路。从 生命科学来讲，大脑是生命的最高管理和指挥系统，是中枢司令 部，它通过周围神经实施对各系统各脏腑器官的管控和调节，核 心是启动并强化人体的神经、免疫和内分泌三大网络系统的功能。 大脑是遗传基因程序的载体，是遗传基因的最高管理系统，我们 生命的生、老、衰、病、亡都是在大脑的调控下按照基因程序来 完成的。 深入研究脑科学，特别提出大脑是由现代脑和原始脑组成的， 现代脑是经过人类亿万年的进化形成的现代大脑，是先天遗传基 因和后天进化基因而形成的现代大脑，是以心理学为核心，是以 文化、认知、思维和情感为核心；原始脑是在进化过程中保留了 原始动物低级动物的本能，是以生理学为核心，是以吃饭、睡觉 和繁殖为核心。因此，大脑的平衡实际上就是现代脑和原始脑的 平衡，心理和生理的平衡，是生命共同体。只有两脑的平衡才能 达到人类生命整体的平衡，才能达到健康的完美状态。当现代脑 的心理失衡了，就会干扰破坏原始脑的基因程序，甚至启动疾病 科学程序，推动重大疾病的发生。核心是只有现代脑的心理平衡 才能保证原始脑的生理平衡。因此，健康的核心首先是现代脑的 心理健康，亚健康是由现代脑心理不健康构成的。 
二、亚健康是疾病科学程序的发展阶段 
　　疾病特别是重大疾病不是一步到位的，都是按照疾病科学程 序发展的，从心理到生理，病理到器质性疾病，都是逐步向前推 进的，这就是疾病发展的科学程序。重大疾病从现代医学来讲， 是导致人类死亡的冠心病、脑中风、尿毒症、癌症等。重大疾病 是按照疾病科学程序的五个阶段启动和发展的，最短时间 20 年， 一般需要 30 年至 40 年的发病周期，也就是一个量变到质变的过 程。所有疾病都要经过心理疾病启动阶段，生理亚健康发展阶段， 病理疾病形成阶段，重大疾病到位阶段，死亡疾病终极阶段。亚 健康是疾病程序的第二阶段，都是经过心理失衡启动发展的，是 向病理形成阶段发展的过渡阶段。心理失衡表现的就是抑郁情绪、 焦虑状态、失眠症状。亚健康是由心理失衡延伸而来，主要表现 头昏脑胀，四肢乏力，腰酸膝软等疲劳反应，西医检查指标正常， 但是身体就是不舒服。亚健康继续发展就是病理形成的