习近平主席在十二次全运会上提出：“人民身体健康是小康社会重要内涵”，“是每个人成长和实现幸福生活的重要基础”！要想实现全民健康，我认为，必须从我们每个人做起，自觉尊重生命科学程序，适应生存环境，幸福快乐，健康百年！才能为民族兴旺，国家富强做出积极贡献！
○生命是一个程序系统!
○只有尊重生命程序才能无疾百年!
○心理平衡是长寿的钥匙!
○心理失衡是得病的开关！
○生命对我们每个人只有一次！
一，生命是一个程序系统
　　生命程序就是遗传基因程序，这个程序在精子与卵子结合的瞬间就形成了！这个程序就是我们每个人生命的密码程序，只要我们不破坏这个生命密码，都能活到我们应该活的年龄——百年寿限。
二，气是生命的原始动力
　　“人靠气而生”“正气内存，邪不可干”！充分说明气是生命的原始动力！贯穿于人的一生！从新生儿第一声啼哭。表现了先天之气和后天之气有机结合的成功，人的死亡，是生命原始动力的消失，一个生命的结束！人靠呼吸天然氧气进入血液循环与摄入营养物质结合，产生了生命的动力学物质基础。
　　生命的支撑点是以神为核心，以气为动力，以精为基础。只有气顺气和，大脑指挥系统才能正常，各种物质的转运代谢才能顺利完成。
三，气是养的不是破的
　　气是生命的原动力，贯穿于人的一生之中，健康与否和气的平衡有着直接关系。所以心理平衡是健康长寿的开关，永远掌握在我们每个人手里。只有养气才能保持正气充盈；正气充盈才能保证生命基因程序正常运转，大脑中枢指挥系统畅通，五脏之腑功能正常。心理健康大脑就会释放有益激素，快乐激素，幸福激素，加促体内毒素的代泄，提高机体免疫功能           
四，破气就是破坏生命程序
　　破气主要指的是“生气”，因为“气生百病”。为什么？因为生气的根本原因是，我们的心理不正常。心理的定位在大脑，与我们的基因程序系统在一起。所以生气能够干扰大脑基因程序，造成生命的盲区。严重情况下由生气产生仇恨，不但释放人体有毒物质，还会破坏我们生命科学程序。从生命程序来讲我们每个人都有死亡基因，只要我们不干扰它，不破坏它，这个定时炸弹永远不会提前爆炸。所以说，健康长寿的钥匙是永远掌握在我们自己手中。