2022年4月13日，王文远教授为北京市级中医药专家学术经验继承人和身边的学生示教了一例顽固性失眠复诊病例。患者自诉：昨天扎了一次，昨天晚上睡眠还是可以的，大概睡了有4个小时的深睡眠，没扎针之前睡眠不好都是浅睡眠。我的睡眠不好有好几年了，几乎都是睡不着，吃了几年的西药了，从去年10月份开始在北戴河气功疗养院在那里治疗的时候把药都停了，因为停了安眠药，那时我15天都没有睡觉，后来坚持不下去了吃了一粒安眠药才睡着了，好了有4个月后来睡眠又不好了。现在老是感觉心情高兴不起来，胃也不好，检查有萎缩性胃炎，胃糜烂。
现将王文远教授接诊摘录如下：
王文远教授分析说：一个人一个晚上有4个小时的深睡眠就可以了，因为这四个小时的深睡眠可以使大脑彻底的放松，真正的休息，人是靠睡觉来让大脑升级，让生命升级，让全身的九大系统都升级，这就是中医提出的这种保养，保养就是靠晚上8个小时的睡眠，中医强调的核心就是养生，养生就是养护生命，保养生命，修复这一天当中的心理的疲劳和生理的疲劳，是靠晚上的睡眠来进行调节、改善和修复的，这是中医的理论体系。 不管是任何的疾病，检验医生的水平就是能不能把病人的吃饭问题和睡眠问题解决，睡眠是第一要素，第二要素就是吃饭，因为能吃是解决我们生命物质的来源，心脏发动机的物质基础，人的健康的标志就是能吃能睡，医生的责任就是解决病人的能吃能睡。 昨天扎针前给你讲了一下，引起你失眠的主要原因是由心理因素构成的，心理的失衡造成心理的疲劳，心理的过敏引发的抑郁症、焦虑症、失眠症，这是作为心理疾病的三大表现，但是心理性失衡心理性疾病过渡的第二阶段就会引发生理的失衡、生理的疲劳、生理的过敏也就是进入到亚健康状态，因为你这些程序都经历过了；第三阶段进入到一个病理状态，由亚健康进入到疾病的发展阶段就是病理形成阶段，病理的过渡阶段它的标志就是过敏性体质，另外就是高血压，血压高、血脂高、血糖高、尿酸高，这些不正常的代谢产物在体内的堆积，心脏血液动力学不足产生的血压高；发展的第四个阶段才进入到重大疾病形成阶段，冠心病、脑中风、尿毒症、癌症等，这些重大疾病的形成阶段就是疾病科学程序发展的规律。 你现在的症状处于一个中间阶段，病理的形成阶段，大脑供血不足是客观存在的，心脏供血不足也是存在的，消化系统的功能下降也是存在的，睡眠中枢功能的下降也是存在的，关键你还没有形成这些重大疾病。 启动疾病的程序来讲，昨天已经给你提了一下，是30岁之前你的病就已经启动了，30岁之前的心理失衡，焦虑、失眠、抑郁就已经启动了，是什么原因引起的心理、生理、病理的这种启动与发展，核心因素就是“三大盲区”：情感盲区放在第一位，因为从遗传基因来讲男人和女人的遗传基因不一样，染色体不一样，分泌的激素不一样考虑的问题都是相反的，中医在2000多年之前就提出了男人和女人用水和火来形容，提到阴阳平衡，水与火的平衡，但是要想达到水和火的平衡这就需要脑文化，脑信仰，需要感恩、奉献、知足，如果没有这个来支撑着，这对矛盾是绝对的，贯穿于我们的一生当中，为什么呢？因为你老认为自己正确，这个扣解不开，就会引发一系列的心理、生理、病理到疾病的科学程序，疾病科学程序贯穿于我们这个生命的过程当中，核心因素就是情感因素，通过这个提示你在家庭当中一切都听老婆的，老婆高兴了什么事都没有了，老婆不高兴什么事都有。第二个是相对的就是“事业盲区”，但是你要知道事业是为家庭服务的；第三个是“金钱盲区”，挣钱是为了养家糊口也是为家庭为爱情服务的，为繁殖下一代服务的，为孝敬父母服务的，但是核心就是情感问题，情感的核心是为了我们达到我们应该活的年龄和我们应该享受的生存质量服务的，因为爱情贯穿到我们整个人生命的过程当中，它不是阶段性的，从懂事开始小孩就知道爱情，到临终关怀还是需要爱情，它是生命的一个核心，贯穿于整个生命的核心，爱情的核心是为了自己的健康长寿，人间天堂，无病无灾，能吃能睡是为这个服务的，因为爱情释放的是幸福激素，快乐激素，这本身就使我们的生命，是我们的大脑自动升级。我讲的它是生命的一个程序，如果我们提前了解了生命科学程序，我们每个人都能达到按照我们的生存年龄自然过渡。
我们的生命程序是婴幼儿阶段，少年阶段、青年阶段、中年阶段、老年阶段，不同的人生阶段启动不同年龄段的心理程序和生理程序，没有到这个年龄段她就不知道。青年人是站在青年人的角度看待问题处理问题，但是他没有进入到中年，对中年人的这种心理对他父母的这种思维并不能够完全了解，进入到老年人了，进入到他爷爷的这一辈了，他又不了解，为什么老人爱唠叨，因为他总想把自己的经验和教训告诉下一代，让他的下一代避免重复他的错误，但是小孩是听不进去的，现在社会提出的叫代沟，他不是代沟，是因为他自身的程序还没有启动。再一个就是我们的教育提前让他知道，小孩那么小三个月就有心理学，他并不是什么都不懂，他也懂就是说不出来，讲不出来，他有心理需求，他需要安全感，需要母爱，但是提供不了母爱叫别人代养就会影响小孩的心理。 我讲的是生命科学，如果今天我讲的这些你能够理解了，能够听明白了，从现在开始尽量就不走弯路了，因为人生不容易，关键是我们希望自己的生存寿命不光是它的长度100多岁，它的宽度它的生存质量也要高，长度是由我们的原始脑生理基因决定的，是由我们的五脏六腑决定的，但是我们的生命厚度，生命的宽度，生命的质量是由现代脑的心理学决定的，寿命能不能达到100多岁，《黄帝内经》明确讲了2个甲子年，很明确的生存质量2个甲子年120岁，但是为什么活不到120岁，100岁以上的老人才占10万分之一，为什么百分之99的人提前走了，是因为不了解我们生命的科学规律，不了解四季人生，不了解疾病科学发展的规律和程序，不了解我们自身的调节功能和修复功能和对抗疾病的权利，就会盲目的干扰它，启动它，影响它，我们生理的这种不正常的状态，这是一个科学，是一个程序，我把它称为生命科学程序，疾病科学程序和修复科学程序，自己掌握自己的命运，健康的钥匙掌握在自己的手里，尊重生命就是最好的养生。
刚才你讲的症状出现反复，这是正常的，因为你的病没有好，心理的雾霾心理还没有解除，大脑储存的负能量还没有解除，心理对生理造成的伤害第一个就是消化道，30岁之前消化道就已经不正常了，消化道从咽炎到食道炎，十二指肠炎，慢性肠炎你整个消化系统都不正常，不正常反过来它的不舒服就会影响到你的心理，心理和生理的关系问题，生理和心理的关系问题，你的消化道疾病修复需要时间，但是你又没有给它修复的时间，为什么强调晚上8个小时的睡眠，这是帮助炎症和水肿吸收的过程，你睡不着觉炎症和水肿怎么能够吸收，心脏发动机靠晚上来保养，晚上你不睡觉不是说你就不胡思乱想了，大脑还在胡思乱想，想的越多它越需要能量，它不让心脏睡觉，不让它休息，不让它保养，还要继续加班，使你这种综合的症状心理生理的这种亚健康症状更加突出，时间长了撑不住了冠心病就形成了，脑中风形成了，它是一种规律，一种程序，怎么去了解它掌握它。
我讲的这些你肯定是第一次听，因为没有人给你讲，没有人给你讲生命科学之课，心理学之课，养生之课，从现在开始你能够想明白了为自己活着，这个病就好一半了。 你的调节周期最少9个月以上，刚开始的3个月应激性的一个礼拜扎3次，根据你的情况3个月到医院去复查，你这些不正常的指标改善了没有，然后再提出第二个疗程3个月的治疗方案，然后半年到医院复查一次，再根据这个检查的结果提出第三个疗程，应激性干预自我修复的时间，根据一个胎儿发育的周期，我提出了9个月的修复周期，是这个原理，因为大部分脏器的疾病修复的时间一般在9个月之内就可以完全正常了，但是巩固周期需要3年以上，因为你的大脑空天已经不安全了，清理体内的这些垃圾需要时间，储存这种雾霾心理最少30年以上了，这就需要清理，我提出捍卫大脑的空天安全，保障原始脑的基因程序正常运转，但是关键是你的现代脑的空天不安全了，负能量储存的太多了，不良信息储存的太多了，这种干扰太多了，大脑的空天不安全了，因为你已经感受到了，“紧箍咒”这就是现代脑心理的不正常状态储存产生的“紧箍咒”效应。