你好,游客 登录 注册 搜索
背景:
阅读新闻

【微科普】@一线医护人员 总医院老专家送您的“平衡点穴保健方”,请查收

[日期:2020-03-10] 来源:第七医学中心  作者:张 虎、庄照来 [字体: ]

 

 



  “参加新冠肺炎阻击战医务人员只有自身强身健体,保持充沛体力和良好状态,才能有效履行使命、救治患者、战胜疫情”。针对抗疫医护人员感染风险大、工作负荷大、体力消耗大、心理压力大的境况,解放军总医院第七医学中心老专家、平衡针灸创始人王文远连夜赶写教案,献给抗“疫”一线医护人员这份简便实用的“平衡点穴保健方”。

 

 

  王文远教授讲授的这套“平衡点穴保健方”,推荐提免穴、醒脑穴、健胃穴、肺病穴、失眠穴、焦虑穴、抑郁穴等7个平衡穴位,可用拇指点压(按摩)或食指弹拨方式,通过点压(弹拨)外周神经上特定穴位,经生物电信息良性传导,促进大脑应激性升级,达到提高免疫系统功能、增强抵抗力、改善消化系统营养吸收、改善大脑睡眠状态、减轻焦虑抑郁的效果。

  平衡点穴保健方简便、易学、安全,无创伤、无毒副作用,无需设备器具,不挑时间地点,医护人员可随时进行自我调理保健。每次用拇指在穴位轻度或中度点按3秒钟、连续点按30次,或食指弹拨30次,7个穴位可交替使用。医护人员如自身感觉有头昏、头晕、食欲减退、失眠、抑郁、焦虑等症状,每日施用1—5次;身体状况正常者,可作为保健与预防2天1次。

 

主管 | 解放军总医院政治工作部

主办 | 宣传处融媒体中心

来源 | 第七医学中心

撰文 | 张   虎、庄照来

摄影 | 黄   颖、李   玮、庄照来

视频 | 黄   颖

刊期 | 第 365 期


总编:赵文亮
主编:郭  晶编审:罗国金、丁殿春、洪建国编辑:蒋璐繁、薛   夏

邮箱:jfjzyy01@163.com

更多
收藏 推荐 打印 | 录入:平衡针灸张建 | 阅读:
本文评论   查看全部评论 (0)
表情: 表情 姓名: 字数
点评:
       
评论声明
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
热门评论