消息来源：凤凰网
作者：王文远
时间：2024年11月8日
王文远
国家中医药管理局适宜技术职业化培训工程推广专家
人类从诞生以来，就一直在探索生命，追求健康。但是什么是健康？目前大家对健康的解读版本比较多，从不同的角度不同的视野不同的饮食结构，不同的锻炼模式，不同的各种养生医疗保健去寻找健康，却常常没有得到真正的健康，没有弄明白健康背后的科学内涵。因为我们在践行健康手段的同时，却在情感盲区、事业盲区、金钱盲区（心理雾霾）制造了抑郁症、焦虑症等心理疾病。甚至还制造了生理的“三高”病理状态。因此，我们应该刷新我们的思维，提升我们的认知格局，重新认知生命，认知自己。生命的核心到底是什么？我们如何面对疾病？如何修复疾病？如何预防疾病的发生？这是每一个人都必须面对和关心的重大命题。中医强调“治病求本”，“未病先防”的干预原则，什么是未病？未病在哪里？未病先防防什么？中医的“本”在哪里？我认为“本”就在大脑，在大脑基因程序。本文从脑科学的角度来探讨生命的核心，探讨疾病修复和预防的原则，从源头上修正疾病科学程序，恢复生命相对平衡状态。
一、健康体现在生命基因程序的正常运转
生命的诞生就是一个精子和一个卵子的结合形成受精卵，当精子和卵子结合的一瞬间，一个生命的基因程序就已经形成并开始启动了。由一个受精卵发育成一个胎儿，从10月怀胎到出生，从出生到发育成一个婴幼儿，少年，青年，中年，老年直至死亡，从而完成生、长、老、衰、亡的生命周期过程，这就是生命科学程序。正常情况下生命基因程序应该是自然过渡，达到无病而亡，无疾而终。非正常情况下，就会启动疾病科学程序，达到因病而亡，因疾而终。只有我们不启动疾病基因程序，疾病就不会发生。另外我们生命基因程序里还有疾病修复科学程序，按照生命科学规律，人类的生命就是程序化、自动化的控制系统，具有自身的调节修复功能。每个人都拥有快乐、幸福、健康、自私、嫉妒、疾病、对抗疾病、修复和死亡基因等，都是按照基因程序进行自我调节。很多病不看医生也会好，因为我们人体是一个药物制造厂，根据人类进化进程，当机体需要时就会按照生命科学程序，制造大量的免疫物质、神经递质、激素、抗生素等来满足我们心理与生理和病理的需求。另外我们人体还是一个零件修理厂，从生命科学来讲，人类基因客观存在一个庞大的自我修复系统，这个程序是天生的、自然的、强大的，在大脑中枢神经调节下，达到全身各个脏器组织中的自我修复。从这一点看，我们的生命真的是非常伟大的，我们人类的基因是很神奇的，他给了我们自然过渡的百岁人生，也给了我们提前死亡的缺季人生。怎么样才是一个健康的人？世界卫生组织将健康定义为不但没有疾病和虚弱的症状，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。这就说明健康不仅体现在生理上的健康，更重要的是心理的健康。从脑科学研究来看，健康首先是脑健康，因为大脑是遗传基因程序的载体，大脑是生命基因程序最高管理系统，一个健康的人一定是大脑的健康，现代脑的健康，核心是基因程序的正常运转。大脑是由现代脑和原始脑构成的，生理上的健康是由原始脑管控的，心理上的健康是由现代脑管控的，现代脑和原始脑相互依存相互制约相互影响，共同完成生命基因程序的正常运转，核心是现代脑决定原始脑，启动疾病的核心因素就是现代脑的问题，只有现代脑的心理健康才能保证原始脑的生理健康，才能做到身心全面健康。
二、疾病背后是启动了疾病科学程序
我们提出疾病是科学的，因为疾病是按照一定疾病的科学程序推动的和发展的。疾病不是想得就得的，特别是重大疾病的形成要经过20年到30年甚至40年的时间跨度，从“气生百病”的启动到亚健康形成，从亚健康到病理（三高）形成，从病理形成到器质性疾病到位，从疾病到位进入死亡，这是人类提前进入死亡程序的五个阶段。通过70万门诊和住院病历总结出来的，是经过临床检验的实践，我们称为疾病科学程序，这也是基因程序的组成部分。因此，我们在分析疾病干预疾病都要紧紧围绕这个程序，通过望诊和问诊结合症状和病理指标来判断患者疾病发展到哪个阶段了，是亚健康阶段还是病理阶段，还是重大疾病形成阶段，这对于医生来讲很重要，可以更清楚的判断疾病干预的周期和预后，可以更好地指导患者认识自身疾病的一个程序，达到自我干预自我疗愈的一个目的。从脑科学来认识，像高血压、冠心病、脑中风、肾病、癌症等重大疾病我们的基因程序里都有，它就像是一个定时炸弹一样存在，就看你启动不启动，什么时间启动？这是由每个人决定的，为什么你得了脑中风？因为你自己启动了高血压脑中风疾病程序，为什么你得了癌症？因为你糊里糊涂的气不顺自己启动了癌症基因程序，医生没有让你得病，是患者自己启动了疾病基因程序。启动疾病科学程序的因素有很多种，如环境、社会、遗传、心理等因素，但是核心因素就一条，就是心理因素，就是现代脑的雾霾心理。世界卫生组织专家曾说过，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。中医认为引起疾病的因素有三种，一种是外来的风寒暑湿燥和具有传染性的疫疠邪气，像2003年的非典和2019年的新冠病毒，还有禽流感和猪流感，非洲流行的埃博拉病毒，这都是属于外来的具有传染性的形成疾病的原因，这在中医上叫做外因。还有一种就是自己内心的怒、喜、思、悲、忧、恐、惊等情绪的变化，或者情绪过激，或者负性情绪持久导致发病，这在中医上叫内因。第三种是因为饮食不当、自然灾害等等，也称为不内外因。以上三种原因核心是内因，外因通过内因而发病，所谓“正气存内邪不可干”。这个疾病科学程序我们每个人都不愿意启动，但是为什么启动了，核心是源于对生命的不认知，对疾病的不认知不了解，缺乏人生信仰，缺乏生命导航系统。在我们生存环境中会遇到不顺心的事，精神创伤等特别不公平的事情发生都会积累各种心理压力、怒气、怨气、委屈等负面情绪释放不出来，就是产生了心理疾病，心理疾病不能释放就是启动生理的器质性疾病。我在临床50年中所遇到了各种各样的病人，治疗了各种各样的疑难病例，我的体会是绝大部分的病人得病的原因与心理情绪直接对接，都是气出来的病。证明了黄帝内经关于“气生百病”的英明论断。我把它概括为“三气”：启动疾病科学程序的核心因素是“生气”，启动推动疾病向前发展的核心因素是“生气”，启动提前死亡科学程序的核心因素是“生气”。再简单点概括就是“一气启动疾病程序，二气疾病到位，三气气死了”。可以讲任何疾病的发生从一开始就有心理因素的参与，不生气就不会生病，至少不会生大病，不会干扰生命基因程序，不会因其影响预期寿命，不会提前死亡。
三、修复疾病的核心是恢复现代脑空天安全
健康是我们的权利，生病是我们的权利，修复疾病也是我们的权利。我们每个人都有对抗疾病的功能和权利，这是由我们的基因所决定的，我们的基因天生的就有疾病修复基因程序，当我们生病时身体就会自动启动疾病修复程序。但是为什么很多疾病治不好呢？为什么疾病会越来越重呢？核心因素就是我们现代脑的雾霾心理在作怪，自然界的雾霾严重威胁我们的身体健康，但是我们心理上也会产生雾霾，我们的大脑也会产生脑雾，心理上的压力、焦虑、抑郁、嫉妒、自私、仇恨等负面情绪都会成为心理雾霾的原材料，雾霾心理会干扰我们的大脑中枢指挥系统，启动疾病基因程序，抑制我们的疾病修复程序，推动疾病继续向前发展，影响了疾病的修复进程。因此我们强调，良好的心理状态可以使人心情愉快，释放的是一种幸福激素，促使我们的大脑程序自动升级。失衡的心理状态可以使人的思维进入盲区，干扰大脑的基因程序，释放的是干扰素，甚至是一种毒素；引起精神抑郁，严重时启动重大疾病的发生。一般来讲重大疾病的形成需要经过三个阶段。一是心理性疾病启动阶段。人的心理活动是遗传基因的重要组成部分，人的心理定位与遗传基因程序的管理系统是联系在一起的。一个人的心理素质如何，现代脑是否正常，必然影响到大脑中枢遗传基因的调控与功能修复，启动重大疾病的核心因素就是现代脑的心理雾霾。二是生理性疾病过渡阶段。临床常见生理性疾病是心理性疾病逐渐发展的一种表现。不但伴有心理失衡的症状，又有生理不正常的反应。三是病理性疾病发展阶段。病理性疾病已经发展到了不可逆阶段，从心理性精神抑郁到生理性亚健康，一般需要10年左右的时间，就逐渐进入病理性阶段。病理性阶段的标志主要表现“三高”，病理性疾病可以讲已经提供了客观指标和量化数据，一般需要10年左右时间，其中1/3的人脑中风、冠心病、肾病综合征等重大疾病就会形成了。可以讲，现代脑的雾霾心理就是一条红线贯穿了疾病启动发展的全过程，同时也贯穿了疾病修复康复痊愈的全过程。通过临床观察，不管是常见病还是重大疾病，我们的身体一直都在修复，那些心理素质好的睡眠好的疾病恢复就快，心理素质差的睡不着觉的疾病修复就慢，甚至越来越重。作为病人，我们要掌握疾病修复科学规律，不受疾病困扰，走出疾病误区，保证现代脑心理空天安全，保证自己心理的平衡，让心理充满阳光，不能让心理雾霾遮蔽了阳光，阳光就是我们身体的正能量，我们的正气，元气，是疾病修复的本钱和底气，正气足身体安，我们要不断修正自己的心理状态，减少不良信息的摄入，这样才能保证疾病修复程序的启动和运转，疾病的修复只是一个时间问题。
四、预防疾病的原则是维护基因程序正常运转
在当今高科技快节奏的时代，我们有的家庭生活并不尽如人意，它在制造很多的心理性和生理性疾病；我们的工作压力非常大，每天都在影响我们的健康；我们所处的社会人际关系太复杂了，它也在影响我们的身心健康；我们的社会环境自然环境与我们的健康有着紧密的联系；我们孩子的学业压力给孩子幼小的心灵造成了严重的伤害。这些心理上的不良信息不断的侵袭着我们的身心健康，干扰正常的基因程序。中医强调治未病，未病先防，上医治未病，怎么防？2000多年前《黄帝内经》就提出“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”。其意为，没有负面情绪的困扰，真气自然调畅，疾病就不会发生。从脑科学脑健康来认识，“防病”的核心是保证生命基因程序的正常运转。我们的负面情绪反应了我们现代脑的问题，我们的基因程序受到现代脑的直接影响，现代脑正常，我们的基因程序相对就正常，现代脑不健康我们的基因程序也不正常。要维护基因程序的正常运转，首先要保证现代脑的空天安全，保证现代脑的心理健康。我们的大脑跟电脑是一样的，电脑需要升级，我们的大脑也需要升级，先天的程序设计好了，但是需要后天的不断升级和维护，才能保证基因程序的正常运行，升级的核心就是现代脑的心理程序，清除现代脑不良信息，其目的是减少对原始脑生理程序的干扰，保证基因程序正常运转。我们该如何保证现代脑的心理健康呢？这就需要学习、修行、净化和提升，需要脑文化的支撑。一是要懂得感恩和知足，感恩知足是人间天堂。有一颗“感恩”的心就会减少很多的敌人和不满。学会感恩和回报，不断提升道德修养和社会责任感。感恩之心让你心理平衡，保持头脑清醒，大脑升级。有一个知足的心，知足常乐，不被仕途和金钱所诱惑，不做超越自身能力的事，反复超过自身的承受阈值，必然会造成心理和生理的双重伤害，干扰基因程序，启动重大疾病发生。二是要有“学习”的精神，这是自信的来源。必须拥有过硬的能力素质和一技之长，只有学习可以改变你的命运，可以提供给你足够的自信。三是要懂得爱和奉献，这是信念支柱。要有一种“奉献”的情怀，奉献是一种无私的爱，是现代脑升级的保证，有了奉献的情怀就会少了自私、少了埋怨、少了嫉妒，也就减少了对基因程序的干扰破坏；要牢固树立健康信仰，只有健康才能成就家庭和事业，人一旦有了健康信仰，心理平衡了，情商提高了，大脑空天安全了，繁忙的工作就有了方向，人生的奋斗就有了意义。
没有正确的健康观念，很难有真正意义上的健康，我们希望每个人都认识自己在健康中的位置，在疾病中的位置，从疾病盲区中清醒过来走出来，不再受疾病的困扰。健康是每个人的终极追求，健康是每一个人的责任担当，要想健康百年，核心一条就是捍卫现代脑空天安全，维护好基因程序正常运转，不提前启动重大疾病基因程序，让生命程序自然过渡。
（此文由王文远教授亲传弟子原济南军区首保专家于波主任协助整理）
