健康大讲堂/自己的健康自己负责
“一脑核心理论——是现代脑的心理平衡〞
作者：王文远
我们的大脑分为现代脑和原始脑，现代脑也叫心理脑、思想脑、信仰脑、文化脑，是亿万年进化而来的高级中枢，是我们生命的总指挥。现代脑捍卫原始脑，只有心理健康才能保障生理健康。心理平衡是生命的核心，是生天心理与后天心理进化而成的心理脑。心理脑不是天生不变的，它有成长规律的，三十岁之前是心理脑打基础的阶段，幼儿养性、儿童养正、少年养志；三十岁以后持续成熟，中年养德，老年养慧，一辈子都在完善。
想要心理稳定，离不开两个支撑：一个是信仰，树立正确三观，找准人生方向；第二个是终身学习，不断更新认知，不固步自封。这里有一个很关键的点：东西方的文化不一样，人的心理特点、发病特点也不一样。西方是字母文字，思维直白，情绪愿意直接表达，适合问卷量表测评；我们中国是方块汉字，一字多义，讲究家庭和谐、含蓄内敛，很多委屈、压力藏在心里不愿意说出来。情绪不向外表达，就向内传导，慢慢诱发身体的病。这就是《黄帝内经》讲的“气生百病”。心理情志，是启动疾病程序的源头。
如果三观不稳、停止学习，就容易形成三类认知盲区：情感盲区、金钱盲区、事业盲区。男女先天激素、思维模式本身就有差别，就像水和火，不要总想着去改变对方，包容、奉献、理解才是调和之道；取财要有底线，不义之财带来内心煎熬；尽量选择自己热爱的事业，减少长期内耗。 盲区长期不改，就进入心理亚健康，也就是心理疲劳、敏感；继续发展，就形成焦虑、抑郁这类心理疾病。很多重大的负面创伤，还会在大脑里固化成记忆，持续不断地驱动身体，推动疾病一步步加重。
平衡针灸干预的靶点就是现代脑的心理紊乱。浅层是化解心理亚健康的“脑雾”，深层是化解焦虑抑郁的心理雾霾。它的路径很清晰：针刺外周神经靶点，产生生物电信号上传到中枢，大脑整合调控之后下达指令，修复病变部位。它有三大优势：激发人体自身生物电、阻滞异常疾病基因表达、断压式逆转疾病的基因程序。
研究平衡针灸几十年，我慢慢体会到，不管是中医，还是西医，底层的科学内涵，都是大脑中枢调控，核心就是现代脑的心理平衡、两脑相对平衡、三脑中枢定位平衡。我们不是要分出中医好还是西医好，而是去探寻大中医、大西医共同的生命规律，这也是未来医学发展的方向。
疾病是一套可以启动、也可以逆转的基因程序，开关就在我们的现代脑。守住心理平衡，坚持学习、懂得奉献，守住我们生命的导航，我们就能沿着正常的生命轨迹，生老衰亡，平安走完这一生。