来源：平衡针灸
作者：刘寒玉
编审：于 波
编辑：张 建
时间：2020年05月04日
4月中旬，诊所迎来了复工后的第一批长期客户。居家抗疫3个月后，他们的健康状态与疫情前相比或多或少都有变化。选取前10位（年龄10-60岁，男女各5人，上班5人居家5人），观察到几个特点：
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体重上升，腰围增加：50%；
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失眠、生活节律被打乱：90%
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胃肠不适：90%；
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情绪波动、效率下降：90%；
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头昏沉、视疲劳：90%；
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过敏、湿疹：60%，40岁以下为100%；
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舌苔白腻或黄腻：60%；
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脉象左右差异大，右宏大左沉弱：50%
10个样本虽然少，还是能够反映出今年春季的普遍健康问题。为什么在家休息了3个月，身体和精神反而不如以前？如何摆脱身体不适和负面情绪呢？
出现“宅家综合征”的原因，源于疫情对社会、经济、生活和个人带来短期和长期的冲击与自然界气候异常的综合作用，主要有：
（1）自然原因：气候反常，气温忽冷忽热，屋内温度较低，体内寒湿积聚。
（2）起居原因：活动量和户外活动时间相对减少，阳气不足，体内寒湿无法排出；营养相对过剩，肠胃动力下降，加剧痰和淤。
（3）情志原因：关心抗疫进展、接收到各种消息，心理波动，情绪紧张，七情错杂，引起神经系统功能紊乱；生活方式、工作方式、人际交往方式的改变，忧虑工作和未来，对内分泌系统造成压力。
其中，情志原因是最主要的影响因素，儿童青年承受力有限，反映出情志症状最多。 2008年汶川地震后，影像学研究证实，重大心理事件能够造成大脑器质性改变，引发一系列心理性、生理性疾病。 由新冠疫情引起的“宅家综合征”是一种应激性的情志疾病，与“应激性创伤综合征”类似，以心理事件为诱因，从心理失衡到生理失衡逐渐发展、相互作用形成疾病，症状多样，有急性，有慢性，有轻有重。
新冠疫情是全人类面临的重大事件，影响波及每个人，对心理和生理的冲击是普遍性的，强度之大不亚于战争，时间跨度之大，不仅限于疾病广泛流行时期，即使全世界疫情结束，经济、政治、人文的影响还会持续相当一段时间。因此应激情志病（“宅家综合征”）是每个人都可能面对的健康问题，需要对它加以了解和重视。
中医对情志病的研究历史悠久，临床上注重心理干预。平衡针在继承和创新中医情志病调治精髓的基础上，结合神经学研究，强调心理失衡是首要致病因素，大脑中枢是心理疾病的病患部位，提出“疾病、病因、治疗的定位在大脑中枢”。平衡针通过生物电激发，直接作用于大脑中枢，迅速纠正神经系统功能紊乱，在大脑中枢调控下建立新的物质、代谢平衡。
平衡针创始人王文远教授指出：“衡量疗效的标准就二条，能吃、能睡，这二项改善了，人体自愈功能就启动了，就能逐渐康复。” 平衡针团队曾参与汶川地震救灾工作，针对急性应激性创伤综合征患者，采用平衡针干预收到了卓越效果，深受欢迎。
在平衡针50年的临床实践和重大心理疾病干预的经验基础上，我们在本次新冠疫情期间，提出调节情志、平衡心理是现阶段治疗、保健的主要宗旨和重要手段。针对所有患者的治疗方案中，增加调理情志、安神减压的穴位，收到了立竿见影的效果。不论性别和年龄，失眠、肠胃症状、过敏、舌象、脉象、精神状态都得到全面显著改善，加速了心理和生理的恢复进程。发掘平衡针的临床魅力，助力摆脱“宅家综合征”，对疫情阶段的临床治疗、保健提供了启发和经验。
疫情虽然凶猛，我们坚信人类一定能够战胜，风雨过后依然是明媚的春天。疫后防控，重建生活，更是一场长期的挑战，我们需要更健康的心态和身体迎接明天。
